Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
121.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2019:
|
2388 kcal
|
Fat: 75.78g | Prot: 114.27g | Carb: 321.83g.
Breakfast: Сырники без сахара, Сметана 20%. Lunch: Пшеничный Хлеб, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Русское Море Форель Слабосолёная. Dinner: Плов с Индейкой. Snacks/Other: Дикси Виноград Кишмиш, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Финик, Киви, Банан. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna_Samb's weight history
|