|
Ну что, похоже я в тупике... Уже неделю вес прыгает туда сюда, но не снижается меньше 95.5. Не понимаю что не так... Пересчитала свой колораж и теперь он 1550.
Надо бы обмериться... Жаль не сдедала этого два месяца назад, сравнивать несчем, т.к по вещам ничего не заметно 🙄
|
211.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2019:
|
1602 kcal
|
Fat: 134.42g | Prot: 71.11g | Carb: 31.78g.
Lunch: Бразильские Орехи, Сухие Жареные Орехи Макадамии (с Солью), Красный Сладкий Перец, Чеснок, Зеленый Листовой Салат, Тнува Масло Сливочное, Shufersal Филе Индейки שווארמה הודו, Кибуцное Мясо הבשר מהקיבוץ Свиная Костица Шпик. Dinner: Jacobs Farm Халуми Сыр 26%, Авокадо, Гад Сливочный Сыр 30% New York, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|