Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
157.9 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2019:
|
1291 kcal
|
Fat: 47.60g | Prot: 80.61g | Carb: 136.74g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Мишель Пироженое Картошка, Гречневый Суп, Хлеб с Отрубями, Кабачковая Икра, Оладьи на Кефире. Dinner: Кублей Шпроты в Масле, Морковный Салат, Оладьи на Кефире, Макароны Отварные. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Мёд, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Антония 9's weight history
|