|
За неделю как-то малова-то😢
|
207.7 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 75.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2019:
|
2116 kcal
|
Fat: 106.22g | Prot: 78.50g | Carb: 223.97g.
Breakfast: Авокадо, Своя Лінія Пряники "Малюк", Galleti Хлебцы Кукурузные, Савушкин Сыр Творожный для Салата, Norven Семга Слабосоленая, Jager Моцарелла. Lunch: Milka Шоколад с Орео, Хурма, Куриные Котлеты на Пару, Селедка под Шубой, Galleti Хлебцы Кукурузные. Dinner: Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Банан, Виноград (Американского Типа). more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elvedan's weight history
|