Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
131.6 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 November 2019:
|
1169 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 77.27g | Carb: 65.01g.
Breakfast: Печенья бананово-овсяные, Вареное Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Сметана 20%, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Суп Овощной, Куриная Грудка. Dinner: Салат Овощной, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сметана 20%. Snacks/Other: Bonfesto Маскарпоне, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rusavanna's weight history
|