Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
145.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2019:
|
1703 kcal
|
Fat: 71.21g | Prot: 35.62g | Carb: 235.75g.
Breakfast: Чай, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Компот, Русский Хлеб Булочка Слоеная с Клубникой. Dinner: Alpen Gold Oreo, Запеченный Картофель, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Чай, Хлебница Венгерка с Творогом . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Анна Андреевна К.'s weight history
|