Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
134.0 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2019:
|
2218 kcal
|
Fat: 97.80g | Prot: 85.76g | Carb: 264.86g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Veladis Икра Трески, Комо Сыр Российский , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яготинский Молоко 3,2%, Кулиничи Хлеб для Диабетиков. Lunch: Шоколадное Печенье, Розумний Вибір Сырок Клубника, Сметана 15%, Яготинский Молоко 3,2%, Veladis Икра Трески, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кулиничи Хлеб для Диабетиков, Ермолино Вареники с Картофелем и Печенью. Dinner: Своя Линия Йогурт со Злаками, Маффины, Комо Сыр Российский , Сердце Куриное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко Зеленое, Мандарины. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiia6991's weight history
|