Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
119.7 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 November 2019:
|
1311 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 99.01g | Carb: 100.64g.
Breakfast: Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Кофе, ВкусВилл Авокадо Хаас, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Protein Rex Готовый Завтрак . Lunch: ВкусВилл Паштет из Тофу по-Испански, ВкусВилл Творог Питьевой, Вкусвилл Голубцы Замороженные, Антей Сардина Тихоокеанская Иваси, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые. Dinner: Zero Джем Абрикосовый , Веселый Молочник Творог из Топленого Молока, ВкусВилл Белок Яичный, Шпинат, Макфа Макароны Шпинатные, ВкусВилл Телятина Охлажденная (Фарш). Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Chikalab Chikapie Кокос. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DustyCo0kie's weight history
|