Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
119.5 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2019:
|
1284 kcal
|
Fat: 76.16g | Prot: 69.51g | Carb: 83.87g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка Отварная, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dopdrops Арахис и Кокос, Кокосовое Масло, Яйцо. Lunch: Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Цветная Капуста. Dinner: Папа Джонс Пицца Пеперони, Щи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya-90's weight history
|