Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
230.6 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2019:
|
1390 kcal
|
Fat: 43.82g | Prot: 91.74g | Carb: 162.75g.
Breakfast: Heinz Swiss Chocolate Соус, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Капуста Белокочанная, Фруто Няня Яблоко Черника с Печеньем, Kinder Молочный Ломтик. Dinner: Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Горбуша. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna.nuta42's weight history
|