|
Процесс идёт
|
194.0 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2019:
|
2226 kcal
|
Fat: 101.57g | Prot: 124.75g | Carb: 201.17g.
Breakfast: Сметана 15%, Лужайкино Творог Обезжиренный . Lunch: Сырный Суп с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Сливочное Масло, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. Snacks/Other: Snickers Super, Курага, Белый Хлеб, Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Банан. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alvar2006's weight history
|