alenochka28-69's Journal, 19 January 2018

172.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 48.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1550 kcal

Fat: 74.43g | Prot: 98.68g | Carb: 125.53g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Ананас, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Помело, Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия Запеченная. more...

1962 kcal

Activities & Exercise: Running - 6/mph - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...