Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
159.2 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2019:
|
1298 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 94.87g | Carb: 132.67g.
Breakfast: Красное Яблоко, Икра Карася, Карась Жареный, Оладьи на Кефире. Lunch: Вкус Детства Масло Шоколадное, Оладьи на Кефире, Перловый Суп. Dinner: Мёд, Белый Хлеб, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Картошка Тушеная. Snacks/Other: Карась Жареный, Икра Карася. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Антония 9's weight history
|