Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
137.1 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2019:
|
1457 kcal
|
Fat: 80.57g | Prot: 80.85g | Carb: 104.53g.
Breakfast: Рахат Шоколад 75%, Белый Город Молоко 2,5%, Златич Мюсли, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Лента Котлеты Куриные Рубленые. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана , Сыр Пармезан (Твердый), Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Финик, Орехи Макадамии. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sandireva.anna's weight history
|