Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
167.6 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2019:
|
2160 kcal
|
Fat: 106.80g | Prot: 76.02g | Carb: 225.69g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Глазированная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Цикорий, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Окское Яйцо Отборное. Lunch: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Каравай Ролл Пшеничный, Перекресток Десерт Панакота, Тыква. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Belvita Печенье Мультизлаковое, Danke Сыр Тильзитер, Chikon Наггетсы Классические, Пятерочка Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, La Pina Арахисовая Паста. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|