Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
142.9 lb
Lost so far: 77.4 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2019:
|
2055 kcal
|
Fat: 85.59g | Prot: 79.99g | Carb: 240.98g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. Lunch: Омлет с Молоком, Гречка с Мясом, Ударница Мармеландия Дольки, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Тёма Цыплёнок, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Dinner: Тёма Цыплёнок , Банан, Царка Творог со Сливками 5%. Snacks/Other: Ударница Мармеландия Дольки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|