|
Gisteren een uur gezwommen en 's avonds mijn lievelingsfilm 'Lost in translation ' met een zak m&m's in de hand gekeken. Deze morgen lost in gewicht. 😈 😙
|
193.3 lb
Lost so far: 67.0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 October 2019:
|
2181 kcal
|
Fat: 72.52g | Prot: 79.06g | Carb: 289.68g.
Breakfast: Vondelmolen Peperkoek, Aldi Volkoren Brood, Groene Thee, Quaker Havermout, Boni Blauwe Bessen, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Carrefour Sucralose, Crownfield Super Nutty Granola. Lunch: Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. Dinner: Becel Light, Boni Klaaskoek. Snacks/Other: Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Vitalinea Yoghurt Framboos. more...
|
|
998 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours and 17 minutes, Samsung Health - 20 hours and 43 minutes. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
 Comments
De héle zak M&M's? 🙈 Je kan er zelf maken, hè, als je dat graag lust: chocolade 85% smelten met wat boter en/of room (enkele seconden in microgolf als je instant goesting hebt) en daar noten in draaien 😋
26 Oct 19 by member: helenaatje
|
Neen, maar wel een klein beetje overgehouden. 😊
26 Oct 19 by member: Artwiest
|
Goed idee om zelf te maken. Met noten natuurlijk. Loved💛💚💙💜❤
26 Oct 19 by member: Artwiest
|
Heb ik vorige maand ook gedaan, op 2 dagen een hele zak m&ms.... een hele kilo er bij.
27 Oct 19 by member: haludiel
|
Moet kunnen. Af en toe eens zeggen je mon fou. En toch ...ik blijf ze heel lekker vinden, die met chocolade en peanuts.😙💚👍💜
27 Oct 19 by member: Artwiest
|
ja die met peanuts vind ik ook de beste :p
27 Oct 19 by member: haludiel
|
30 Oct 19 by member: Fanfan2007
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Artwiest's weight history
|