|
((((
|
211.2 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 78.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2019:
|
2123 kcal
|
Fat: 125.30g | Prot: 75.15g | Carb: 174.58g.
Breakfast: Бащинский Сосиски Мини с Сыром, Кулиничи Хлеб Гречневый, Пиколо Хлебцы Пшенично-Рисовые, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Огурец (с Кожурой), Jager Моцарелла, Своя Линия Семга Слабосоленая , Банан. Lunch: Fruit Food Батончик Пастила. Dinner: Roshen Yummi Gummi, Roshen Черный Шоколад 78%, Семга Слабосоленая, Jager Моцарелла, Алан Сосиски Карапуз, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Кулиничи Хлеб Гречневый, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elvedan's weight history
|