Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
150.6 lb
Lost so far: 80.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2019:
|
1959 kcal
|
Fat: 71.38g | Prot: 37.57g | Carb: 296.85g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Вареники с Картошкой. Dinner: Экопродукт Варенье Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Интелл Финики, Спартак Шоколад Горький 56%, Шарлотка, Нескафе Кофе 3В1. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mf819's weight history
|