|
Привет семерочка, мы так давно не виделись, я так по тебе скучала. Подождём, когда придёт ноль🙈
|
174.2 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2019:
|
979 kcal
|
Fat: 29.85g | Prot: 43.68g | Carb: 141.19g.
Breakfast: Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Matti Каша 7 Злаков. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Frustyle Красный Апельсин, Фисташки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|