|
Ни разу не ЗОЖ, не ПП и никак не спорт. Но похудел. Запись калорий действует мистическим образом, даже если их случается больше, чем хотелось бы и даже если они "неправильные"
|
278.2 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 68.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 October 2019:
|
2263 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 83.26g | Carb: 222.03g.
Lunch: Мон Шарне Кекс Столичный, Булгур (Вареный), Grow Food Соус Карри, Куриное Филе Вареное. Dinner: Водка, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Snickers Minis, Twix Конфета. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ArcadyF's weight history
|