Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
121.0 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2019:
|
1119 kcal
|
Fat: 34.03g | Prot: 43.03g | Carb: 117.93g.
Breakfast: Помидоры, Умалат Сыр Адыгейский, Медоборы Торт Дамский Каприз, Кофе, ЯНТА Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Киндер Шоколад, ЯНТА Молоко 2,5%, Хэлла Профитроли со Сгущенным Молоком, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом , Кофе. Dinner: Carlsberg Пиво. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kosinova2211's weight history
|