|
На такое я даже не рассчитывала 😳😀
|
118.6 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 October 2019:
|
1442 kcal
|
Fat: 42.98g | Prot: 59.11g | Carb: 207.95g.
Breakfast: California Gold Nutrition Омега-3, ВкусВилл Семена Чиа, Козуб Моцарелла 45%, Свой Урожай Малина , Русский продукт Овсянка, АРТА Молоко 1,5%. Lunch: Избенка Брынза, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Пятерочка Лук Репчатый, Olliani Помидоры Резаные Очищенные, De Cecco Оливковое Масло, Макфа Макароны Отварные, Bonfesto Моцарелла Пицца. Dinner: Полянка Сметана 15%, Виктория Перец Фаршированный Мясом/Рисом. Snacks/Other: Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, Ашан Банан, Славянка Супер Степ, Пятерочка Сливы, Cofix Американо, 365 Дней Семга Слабосолёная, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Diana.arsenii's weight history
|