Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
135.8 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2019:
|
1212 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 20.99g | Carb: 138.75g.
Breakfast: Царский Десерт Мороженое Рожок, Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Фабрика Качества Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Фруктово-Ореховая Смесь, ВкусВилл Колбаса из Индейки . more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
тати87's weight history
|