Мария Черевкова's Journal, 19 October 2019

Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
149.3 lb Lost so far: 13.9 lb.    Still to go: 23.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 19 October 2019:
1240 kcal Fat: 66.34g | Prot: 94.15g | Carb: 71.97g.   Breakfast: Золотой Изюм (без Косточек), Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Овсяные Отруби, Льняные Семена, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Приготовленная Тыква, Творог 5%. more...
steady weight



     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Мария Черевкова's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.