Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
136.0 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 October 2019:
|
2793 kcal
|
Fat: 111.67g | Prot: 155.77g | Carb: 299.72g.
Breakfast: МОИ Сухарики из Дарницкого 🍞 , Красная Цена Зефир Ванильный , Радостино Творожный Сырок с Курагой, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Котлета Кура-Капуста, Лаваш Армянский Лусан. Lunch: Белозорие Масло Сливочное Соленое, MacCoffee Капучино с Ароматом Французская Ваниль, ООО ТД Ден-Трал Печенье Морозко Воздушное Барбарис, Суп Куриный с Вермишелью, Ультрамарин Горбуша, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Шарлиз Печенье Нежное Суфле, Белозорие Масло Сливочное Соленое, ООО ТД Ден-Трал Печенье Морозко Воздушное Барбарис, Озерский Сувенир Молочный Шоколад "ETRE" с Фундуком, Масляный Король Масло Льняное, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Ого Кунжут, НЕВА Зефир на Фруктозе, Минтай в Молоке с Макаронами, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Компас Здоровья Семена Льна, Bakery Story Гольдис Творожный Вкус. Snacks/Other: Heinz Каша Пшенично-Кукурузная , Болгарский Перец, Красная Цена Крабовые Палочки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Лаваш Армянский. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anchakra's weight history
|