70,5
|
155.4 lb
Lost so far: 65.0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 October 2019:
|
1772 kcal
|
Fat: 91.61g | Prot: 89.96g | Carb: 159.85g.
Breakfast: Красное Яблоко, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, Сыр Камамбер. Lunch: Теремок Уха из Форели по-Фински, Зеленый Чай, ВкусВилл Смесь Мексиканская, У Палыча Сыр Халуми с Итальянскими Травами, Мёд, Сладкий Красный Перец. Dinner: Красное Яблоко, Зеленый Чай. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
1865 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|