Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
175.7 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2019:
|
970 kcal
|
Fat: 81.52g | Prot: 41.99g | Carb: 16.39g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nasten'ka28's weight history
|