Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
|
208.3 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 69.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2019:
|
1457 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 98.62g | Carb: 114.33g.
Breakfast: Хачапури, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, Индейка Отварная. Dinner: Сливы, Natura Сыр Лёгкий Сливочный. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenalayer's weight history
|