Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
166.0 lb
Lost so far: 47.0 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 October 2019:
|
1817 kcal
|
Fat: 67.51g | Prot: 74.98g | Carb: 228.07g.
Breakfast: Агуша Молоко 2,5%, Рот Фронт Халва Глазированная, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяные Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Окей Виноград Черный , Простоквашино Творог Зернёный 7%, Агуша Творог Детский 4,2%, Каравай Шарлотка с Яблоками. Dinner: Брест Литовск Сыр Пинский, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Окей Банан. Snacks/Other: Перекресток Десерт Панакота. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|