Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
198.6 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2019:
|
2223 kcal
|
Fat: 91.79g | Prot: 103.42g | Carb: 127.67g.
Breakfast: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Помидоры, Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Сухари, Гороховый Суп. Dinner: Сыр Российский, От Мартина Семечки с Морской Солью, Canti Вино Красное Сухое, Морковь, Гречка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Дары Природы Фундук , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
560764's weight history
|