Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
175.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 October 2019:
|
2746 kcal
|
Fat: 153.25g | Prot: 97.21g | Carb: 180.28g.
Breakfast: Помидоры, Иней Колбаски Ветчинные с Горчицей, Roi Thai Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Lunch: Мармелад, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Яблоко, Viola Сыр Плавленный Итальянское Избранное, Белебеевский Сыр Российский, SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион. Dinner: Kuhne Соус Тартар, Салат Цезарь, Мороженое, Лев Голицын Шампанское Полусухое, Тануки Ролл Филадельфия. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
samshi's weight history
|