Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
193.6 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 61.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2019:
|
1692 kcal
|
Fat: 67.48g | Prot: 84.75g | Carb: 190.44g.
Breakfast: КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Чай, Винни-Пух Сырок Глазированный, Винни-Пух Сырок Глазированный. Lunch: Чай, КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Коломенское Батон Нарезной, Суп из Сайры. Dinner: Салат с тунцом. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог с яблоком. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_kleeeshch_'s weight history
|