Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
165.1 lb
Lost so far: 47.8 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 October 2019:
|
1007 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 48.88g | Carb: 92.18g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Крупа Дружба, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Брест Литовск Сыр Пинский. Lunch: Пятерочка Сливы, Брест Литовск Сыр Пинский, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Говядина Отварная. Snacks/Other: Рот Фронт Халва Глазированная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|