|
Quando resolvi comer sem medo, e com todas as gorduras boas suficientes, olha aí o ordinário descendo!!Oh glória!😅😅😅👏👏🙏🙏
|
184.7 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2019:
|
1521 kcal
|
Fat: 116.89g | Prot: 101.55g | Carb: 12.15g.
Breakfast: Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Ovo, Camponesa Creme de Leite. Lunch: President Queijo Mussarela, Ovo, Alface, Manteiga (com Sal), Couve Manteiga Crua, Tomates, Carne de Vaca Moída. Dinner: Couve Manteiga Crua, Ovo, President Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída, Manteiga (com Sal). Snacks/Other: Morangos. more...
|
losing 15.4 lb a week
|