plafff's Journal, 30 September 2019

223.3 lb Lost so far: 19.2 lb.    Still to go: 84.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1954 kcal

Fat: 121.29g | Prot: 66.79g | Carb: 145.05g.   Lunch: Quick Mayonnaise, Quick Grande Frite, Quick Méga Giant. Snacks/Other: Nestlé Les Recettes de l'atelier Noisettes Entières Torréfiées , Côte d'Or Chocolat au Lait, Banane. more...

2377 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 25 minutes, Google Fit - 23 hours and 35 minutes. more...