Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
158.7 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2019:
|
1287 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 45.03g | Carb: 160.74g.
Breakfast: Ермолино Пельмени "Домашние", Чай с Лимоном, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Яичница, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Борщ со Свининой. Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Сливочное Масло, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Виноград, Красное Яблоко, Инжир. more...
|
gaining 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dashish_'s weight history
|