Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
175.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 September 2019:
|
2635 kcal
|
Fat: 174.54g | Prot: 95.34g | Carb: 177.63g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Любятово Хлебцы с Отрубями, Шоколадные Пирожные, Иней Колбаски Тирольские, Русское Молоко Сливки 20%, Жареное Яйцо без Жира, Roi Thai Кокосовое Масло. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак из Грецкого Ореха, Арла Сыр Натура Сливочный, Русское Молоко Сливки 20%. Dinner: Клементины, Окей Груша Конференс, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный Глазированный, Karjalan Пломбир Шоколадный, Шашлык из Свинины, Приготовленная Брюссельская Капуста, Karjalan Пломбир Шоколадный, Roi Thai Кокосовое Масло. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
samshi's weight history
|