Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
107.4 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2019:
|
1296 kcal
|
Fat: 41.06g | Prot: 48.79g | Carb: 192.49g.
Breakfast: Инжир, Go Green Ljust Psyllium, Мёд, Lovilio Mozzarella, Сухие Семена Чиа, Кофе, Льняные Семена, ICA Lättmjölk, Банан. Lunch: Салат Щетка, Семена Люцерны (Проросшие), Приготовленные Грибы (с Жиром). Dinner: Инжир, Milbona Bio Organic Oat Drink, Risenta Psylliumfrön. Snacks/Other: Инжир, Кофе, Хлебцы Шведские, Семга Слабосоленая, Арбуз, Инжир. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annastylestudio's weight history
|