Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
133.6 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2019:
|
1693 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 101.23g | Carb: 246.17g.
Breakfast: Персики, Сырники, Фрутоняня Пюре из Яблок . Lunch: Нут Запечённый , Яблоко. Dinner: Торт «Графские Сладости», Очень Важная Корова Творог Мягкий с Шоколадной Крошкой, Maggi Макароны в Сливочно -Сырном Соусе с Курицей и Грибами . Snacks/Other: Торт «Графские Сладости». more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дилярушка's weight history
|