Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
172.2 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2019:
|
1496 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 137.46g | Carb: 136.07g.
Breakfast: Сильпо Банан, Том Арахисовая Паста Кранч, Lactima Сыр Тостовый, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Lunch: Помидоры, Руккола, Хлеб с Отрубями, Fish Line Тунец Салатный в Собственном Соку, Жареное Яйцо, Сливы. Dinner: Селянське Молоко 1,5%, Power Pro Протеин Femine-Pro, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Селянське Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anazhenss's weight history
|