Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
108.0 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2019:
|
1303 kcal
|
Fat: 57.59g | Prot: 63.05g | Carb: 131.75g.
Breakfast: Garant Ekologisk Mandeldryck, Замороженная Черника, Zeta Mozzarella Bufala Campana, Go Green Ljust Psyllium, Мёд, Сухие Семена Чиа, Кофе, Льняные Семена, Ängens Mellanmjölk. Lunch: Хлебцы Шведские, Салат Щетка, Семена Люцерны (Проросшие), Запеченная или Жареная Форель, Go Green Ljust Psyllium. Dinner: Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Руккола, Änglamark Mandeldryck, Risenta Psylliumfrön, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Жареное Яйцо без Жира, Семена Люцерны (Проросшие). Snacks/Other: Кедровые Орехи, Инжир, Красное Яблоко. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annastylestudio's weight history
|