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Período menstrual 😳🥵
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177.0 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 September 2019:
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1031 kcal
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Fat: 40.51g | Prot: 74.57g | Carb: 91.83g.
Lunch: Tomates, Pepino (com Casca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Assada, Quiabo Cozido, Contra-filé, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Snacks/Other: Nescau Nescau Light, Porto Alegre Creme de Ricota Light , Pão Integral, Tirolez Queijo Minas Frescal, Café com Açúcar, 3 Corações Cappuccino Diet, Porto Alegre Leite Semidesnatado. more...
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gaining 4.6 lb a week
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