Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
141.8 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2019:
|
1683 kcal
|
Fat: 77.26g | Prot: 95.31g | Carb: 150.55g.
Breakfast: Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Простоквашино Молоко 2,5%. Second Breakfast: Snickers Сникерс, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Плов с Говядиной. Afternoon Tea: Бабушкино Лукошко Пюре из Чернослива, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ореховый Рай Миндаль, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксения Лопатина's weight history
|