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könnte schlimmer sein
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235.7 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 September 2019:
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1944 kcal
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Fat: 55.06g | Prot: 75.49g | Carb: 276.91g.
Breakfast: Aldi Milch 1,5%, Schokomüsli+Haferflocken, Kaffee mit Milch. Lunch: Ja! Deutscher Gouda, Goeken Backen Baertis, Salatgurke, Gala Äpfel. Dinner: Kühne Apfel Rotkohl, Maggi Sauce zu Hackbraten, Kartoffeln, Sölde Mini Frikadellen Fettreduziert. Snacks/Other: Griesson Soft Cake Himbeere, Gletscherkrone Dinkel Porridge Schoko, Müsliriegel Schoko. more...
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3783 kcal
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Activities & Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 5 hours, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 9 hours, Driving - 1 hour. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
Für die Party 🎈 ist das gut 😊 mit dem Training geht es sicher wieder im die richtige Richtung 🤙👍🙋🏻🤪
16 Sep 19 by member: Cat Zi
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