Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
165.8 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 September 2019:
|
1769 kcal
|
Fat: 82.98g | Prot: 63.13g | Carb: 190.38g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Атрус Сырные Палочки, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Увелка Пшеничная Крупа, Natura Хлопья Ржаные Цельнозерновые Органические , Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные. Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Красный Октябрь Ассорти из 6 Вафельных Тортиков, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Суп из Сайры. Dinner: Сырники ПП, Груша, Ананас. Snacks/Other: Рот Фронт Халва Глазированная, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Панчитто. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|