Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
173.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 September 2019:
|
3517 kcal
|
Fat: 201.96g | Prot: 106.38g | Carb: 319.66g.
Breakfast: Любятово Хлебцы с Отрубями, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Иней Колбаски Тирольские, Петмол Сливки 33%, Жареное Яйцо, Roi Thai Кокосовое Масло, ООО Меркурий (Мурманск) Кекс Сметанный. Lunch: Karjalan Пломбир, Любятово Хлебцы с Отрубями, Dolce Granto Сыр Пармезан, Fazer Уголок с Творожной Начинкой, ООО Меркурий (Мурманск) Пирожок Творожный с Вишней, Karjalan Пломбир, Арбуз. Dinner: Рот Фронт Халва Глазированная, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Дикси Персики Плоские, Семушка Кешью Жареный, ООО Меркурий (Мурманск) Кекс Сметанный, Сметана 20%, Борщ с Курицей, Karjalan Пломбир Шоколадный, Балтика Garage. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
samshi's weight history
|