Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
135.1 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2019:
|
1540 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 60.33g | Carb: 184.06g.
Breakfast: Prime Star Каша Гречневая на Молоке , Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом. Lunch: Челны Холод Рожок Фисташка, Куриный Суп Лапша. Dinner: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Сырники, Агуша Фруктовое Пюре Банан. Snacks/Other: Груша. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дилярушка's weight history
|