Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
175.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2019:
|
2077 kcal
|
Fat: 87.81g | Prot: 84.17g | Carb: 250.23g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Гречка Отварная, Персики, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Топпинг Топпинг Карамель. Lunch: Арбуз, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Молочный Коктейль, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anazhenss's weight history
|