Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
134.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 September 2019:
|
1907 kcal
|
Fat: 65.36g | Prot: 154.51g | Carb: 127.58g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Haas Ванилин, Vita Творог 5%, Kamis Корица Молотая, Кубань Матушка Ядра Арахиса. Lunch: Куриное Филе, Арла Сыр Натура Сливочный, Цветная Капуста на Пару, Молодой Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Дорадо, Помидоры, Оливковое Масло, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Персики, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% , Яблоко. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МаковаТ's weight history
|